Актерская диета — минус 3 кг за 3 дня. Проверено на себе


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Хочу предложить попробовать так называемую актерскую диету, которую сама на днях испробовала

Найти рецепт из моих ингредиентов

Диета обещала за 4 дня очистить организм и избавиться от 3 кг. В период новогодних праздников было много всего съедено. И любимые вещи с тали струдом застегиваться )) !! АААА!!!!!                       Да, я решила проверить эту диету.

3 дня диеты меня вполне устраивали – это же не три недели. А продукты, из которых состоит диета, доступны, и я их употребляю.

 
Актерская диета

Первые три дня очищаем организм.

1 день
Вареный рис без соли и томатный фреш. Консервированный сок лучше не пить, так как в нем есть соль, сахар и прочее.
Если нет возможности делать фреш, его можно заменить зеленым чаем.
Рис и сок едим целый день — сколько влезет (все равно много не съедите) .
Если будете пить чай, то в день нужно выпить не менее 2 литров.

2 день
Творог (несладкий) залитый кефиром. Такую массу тоже можно есть в безразмерном количестве.
Кроме этого можете позволить себе немного воды.

3 день
Вареное куриное или индюшиное филе и зеленый чай — в любых количествах.

4 день
В этот день очищаем кровь.
Желательно не пить воду .
В течение дня попивать сухое красное вино. Заметьте: попивать, а не пить бокалами . Вприкуску нужно есть сыр (любой, но желательно минимально соленый). Сыр тоже нужно есть по ломтику, а не килограммами.
За день нужно выпить бутылку вина.

Не пожлобитесь, и возьмите качественное вино, а не то потом будет очень плохо. Кроме этого, рассчитайте диету так, чтобы 4-й день попадал на уик-энд: от вина вы повысится ваша неработоспособность .

Во время актерской диеты я похудела на 3,5 кг. Три килограмма ушли за первые 3 дня. За 4-й – 400-500 г. Через время эти 500 г могут вернуться,- но не более!

P.S. Людям- гипертоникам на эту диету лучше не садиться – вино, которое нужно пить на 4-й день, повышает давление. Или же советую рацион 4-го дня заменить рационом 1-го.

И еще. У нас тут на носу праздник намечается -Валентина. Так что если вам нужно похудеть, то дерзайте .

Удачи!



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Манник
Телятина в кофе
Кофе с алкоголем
Кофе ристретто
Кофе с сыром
Нежная телятина тушеная в кофейном соусе
Кутья на Рождество и Старый Новый год — рецепт
Бутерброды к старому новому году — изысканно, дешево и сердито!
На какой воде готовить пищу?
Квашеная капуста: самая вкусная
«Шпикачки» свиные
Сардельки «Телячьи-индюшиные»
Задержки воды в организме
Колбаса сыровяленная «Особая»


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля