Диетические рецепты

Лазанья овощная (фото)

Классическая лазанья — очень калорийное блюдо. И если еще в начале зимы можно было закрыть на это глаза, то в предверии летнего сезона ни в коем случае. Но не беда — можно приготовить и облегченный вариант лазаньи. Кабачки, перец, сыр, немного орешков, чуть-чуть времени и диетический вариант лазаньи готов! Рецепт разработан диетологом Светланой Фус

Салат из авокадо с сыром (фото)

Простой, аппетитный и оригинальный салат из ломтиков авокадо, томатов и сыра внесет вкусное и полезное разнообразие в постное меню. Попробуйте! Рецепт разработан диетологом Светланой Фус

Диетические хлебцы с ветчиной и шоколадом («Все буде добре») (видео)

Приготовление хлебцов Кукурузную и пшеничную муку смешиваем в комбайне вместе с сахаром, небольшим количеством соли (на кончике столовой ложки) и разрыхлителем. Добавляем полстакана кефира. Оставшийся кефир соединяем с яйцом и добавляем в тесто. Замешиваем тесто.   Приготовление хлебцов с начинкой из ветчины Тесто делим на 8 порций и раскатываем в тонкие лепешки. На одну лепешку...

Здоров блин!

Ныне — неделя Масленицы, на которую по традиции пекут блины, чтобы угостить всех щедрующих и посевальников. «Эх, блин! Прощай, фигура!» — вздохнете вы. Не спешите огорчаться: замените традиционные блины на нетрадиционные диетические. Диетические блины намного полезнее, а на вкус, поверьте, ничуть не хуже. Smachno.ua предлагает рецепты здоровых блинов и начинок для них