Диетические рецепты

Салат из овощей и курицы под сметанным соусом (фото)

Классическое сочетание моркови, яблока и сельдерея прекрасно себя зарекомендовало в качестве афродизиака. А оригинальный соус и сочная курочка добавляют ему индивидуальности. Рецепт шеф-повара Татьяны Тимченко.

Овощной суп от Даши Малаховой (фото)

Легкий овощной суп прекрасно подойдет тем, кто придерживается лечебной диеты №5. Суп быстро готовится, в нем мало калорий и много клетчатки!

Капустные котлеты с сыром (фото)

Аппетитные капустные котлеты от диетолога Светланы Фус. Особенность капустных котлет в том, что они не обжариваются в масле, а запекаются в духовке. Отличный вариант разнообразить будничное меню. Рецепт разоработан диетологом Светланой Фус

Парфе с персиком (фото)

Американское парфе готовится очень быстро: берем красивые широкие стаканы и послойно выкладываем в них натуральный йогурт, гранолу, фрукты или ягоды... Все — полезный завтрак или перекус готов! Просто и изящно. Пробуйте и экспериментируйте. Рецепт проверен на кухне Smachno.ua