Шоппинг помогает похудеть

Спор относительно того, является ли шоппинг удовольствием или физической нагрузкой завершён. Ученые установили, что месяц похода по магазинам сжигает 50 тыс. ккал, поэтому шоппинг можно отнести к разряду полноценных тренировок.

Опрос, позволивший прийти к такому выводу, провели в Америке. В нём приняли участие 3 тыс. женщин. С их помощью эксперты выяснили, что любительницы совершать покупки за год нахаживают 154 км и совершают за один поход 7305 шагов — примерно треть рекомендованной нормы за неделю.

За три часа обзора бутиков женщины тратят минимум 500 ккал. И это без учёта тех физических затрат, которые уходят на ношение неподъёмных сумок. За месяц их расход калорий достигает минимум 50 тысяч.

Если принять к вниманию то, что шоппинг не включает в распорядок перекусов, походов в рестораны и кафе, то его можно смело относить к числу физических нагрузок, которые к тому же приносят удовольствие.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*