Черника делает кожу красивой

По мнению американского дерматолога Ховарда Мурада, красота кожи зависит не столько от косметических средств, сколько от питания.

Состояние кожи во многом зависит от антиоксидантов. При их дефиците на коже появляются угри, сухость, преждевременные морщины и другие дефекты, бороться с которыми очень сложно.

Предотвратить появление проблем можно с помощью продуктов, богатых антиоксидантами. Среди них наиболее полезными считаются ягоды с темной расцветкой — например, черника. Дерматолог предупреждает, что косметические средства с экстрактом черники не решат проблему — ягоды должны быть в рационе.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*