В жару опасно заниматься спортом

В сильную жару желательно отказаться от физических нагрузок, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. При аномально высоких температурах организм работает на износ, предупреждают медики.

Врачи утверждают, что в жаркие дни люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны строго контролировать артериальное давление и воздержаться от появления на открытом солнце. Также рекомендуется исключить физические нагрузки, в некоторых случаях это касается даже регулярных занятий спортом и физкультурой, например, от ежедневных пробежек в парке.

Кардиологи утверждают, что в сильную жару есть еще одно очень серьезное испытание для сосудов и сердца – это занятия сексом. Причиной этому является то, что во время полового акта частота пульса увеличивается, артериальное давление повышается, а частота дыхания растет. Секс в жару является двойной нагрузкой, которая повышает риск сердечного приступа — сердце работает в том же ритме, как и при беге или подъеме в быстром темпе по лестнице.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*