Чем полезны баклажаны: 6 фактов

 

Чем полезны баклажаны

1. Регулярное употребление баклажанов помогает снизить уровень холестерина в крови.

2. Баклажаны содержат витамины В и С, а также фосфор, железо, калий, кальций, магний и натрий.

3. Баклажаны рекомендованы при склонности к отекам, так как выводят из организма излишнюю жидкость.

4. Баклажаны нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

5. Баклажаны улучшают состояние кожи и предотвращают появление морщин.

6. Баклажаны помогают избавиться от никотиновой зависимости. Если вы решили бросить курить, вам будет намного проще это сделать, включив в свой ежедневный рацион баклажаны.

Важно: чтобы избавиться от легкой горчинки, перед приготовлением баклажаны нужно очистить от кожицы, посолить и оставить на некоторое время или вымочить в прохладной воде в течение получаса.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*