Разминка на рабочем месте: 5 упражнений для осанки

«Вся сжалась, скукожилась, как старый рваный башмак, и.. чешет на работу!» — говорила секретарша Везависит общее состояние здоровья. А постоянная сидячая работа может привести к диабету и гипертонии.рочка о своей шефине в фильме «Служебный роман». Примерно так ходят многие офисные сотрудники. После долгого сидения в офисе спину все тяжелее разогнуть. Меж тем, ровная спина — это не только красивая походка и осанка. От здоровья спины на 90% общее состояние здоровья. А постоянная сидячая работа может привести к диабету и гипертонии.

Инструктор по пилатесу  продемонстировала Smachno.ua несколько упражнений для спины, которые можно делать в офисе.

Читать дальше

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*