Фильмы ужасов помогают похудеть

Исследователи из Вестминстерского университета выяснили, что просмотр фильмов ужасов способствует сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса.

Ученые провели эксперимент, в котором добровольцы просматривали классический фильм ужасов, а исследователи фиксировали все их жизненные показатели — сердечный ритм, потребление кислорода и выработку углекислого газа. На основе этих показателей высчитывались энергозатраты. В результате эксперимента было установлено, что зрители расходовали в 3 раза больше калорий, чем, если бы они просто сидели перед потухшим экраном.

Авторы исследования сообщили, что среднестатистический зритель сжигает 113 ккал в ходе просмотра фильма ужасов продолжительностью более 1,5 часов. Стоит отметить, что точно такое же количество калорий набирается за счет съедания одной плитки шоколада

После эксперимента ученые составили список фильмов, которые позволят всем желающим избавиться от лишнего веса. Первое место в рейтинге досталось кинокартине «Сияние» (1980) с Джеком Николсоном в главной роли. При просмотре этого фильма, зритель потеряет примерно 184 ккал. Второе место достается «Челюстям» (1975) Стивена Спилберга, за счет просмотра которых сжигается 161 ккал, а третье — «Изгоняющий дьявола» (1973) с 158 ккал.

Эффект от просмотра фильмов ужасов основан на выбросе адреналина при просмотре каждой пугающей сцены. Адреналин снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и заставляет организм сжигать калории.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*