Что приготовить на романтический ужин: ТОП-8 продуктов-афродизиаков

«С научной точки зрения, — говорит врач-диетолог, эндокринолог Наталья САМОЙЛЕНКО, — лучше всего на либидо действуют продукты, в которых есть цинк и селен, необходимые для выработки тестостерона, а также витамины, отвечающие за гормоны и снимающие усталость — А, В1, С и Е. И еще — легкоусваиваемые белки и жирные кислоты, которые служат источником энергии.

Афродизиаки лучше всего употреблять во второй половине дня, устроив ужин за 2 часа до начала любовных утех, и, конечно, не переедать — лучше, если останется ощущение легкого голода».

Итак, список доступных и действенных продуктов-афродизиаков.

Читать дальше

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*