Болгарский перец помогает перенести стресс

По мнению американских ученых, регулярное употребление болгарского перца помогает справиться со стрессом, а также предотвращает развитие рака и болезней сердца.

Прежде всего, болгарский перец, благодаря содержащимся в нем ароматическим веществам, способствует выработке эндорфинов в организме человека. Они помогают легче переносить стресс: уменьшаются тревога, беспокойство, лишние волнения, человек чувствует себя более спокойно и умиротворенно.

Также исследователи признали перец эффективным средством для профилактики злокачественных опухолей. Учитывая тот факт, что рак представляет угрозу для большого количества людей, ученые советуют включить этот овощ в ежедневный рацион.

Кроме того, перец имеет свойство снимать головную боль и снижает риск развития артрита. И, кроме всего, болгарский перец является эффективной профилактикой сердечно-сосудистых недугов, поскольку содержит высокий уровень витаминов В6 и В9 — эти витамины препятствуют старению сосудов и появлению атеросклеротических бляшек.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*