Минеральной водой нельзя утолять жажду

Ни слабоалкогольные напитки, ни минеральная вода не подходят для утоления жажды в летнюю жару, говорит главный терапевт Украины Василий Нетяженко.

То, что пиво или сухое вино утоляют жажду и предупреждают нарушения водного электролитного баланса — это миф, подчеркнул эксперт. Минеральная вода тоже не подходит для этого, поскольку содержит соли.

В день, говорит специалист, можно употреблять не более 1 стакана минеральной воды. Для утоления жажды нужно пить простую столовую воду. Для людей весом 60-80 кг это около 1,5-2 л, рекомендует врач.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *