Ученые рассказали, когда лучше всего пить кофе

Вы уже успели утром позавтракать и выпить чашечку кофе для бодрости духа и хорошего настроения? Напрасно — уверяют ученые. Специалисты развенчали стереотип о том, что кофе – утренний напиток, который заряжает энергией на весь день.

По словам специалистов, утром человек чувствует себя более комфортно, чем, к примеру в обед. Поэтому чашечка кофе будет кстати именно в обеденный перерыв. А лучшее время для кофепития — два часа дня.

Оказывается, что после полудня человеку свойственно чувствовать легкую усталость, нередко снижается концентрация внимания, что не позволяет сосредоточиться на выполнении текущих дел. Кофеин активизирует работу головного мозга, улучшает общее состояние организма, поднимает настроение и повышает когнитивные способности человека.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*