Стакан воды с утра очищает организм

 «Утром после сна полезно выпивать стакан чистой негазированной воды, — говорит врач-диетолог, эндокринолог Наталия САМОЙЛЕНКО. — Это поможет очистить организм».

Кроме этого, говорит врач, стакан воды перед едой уменьшает чувство голода, вместе с этим уменьшится и количество потребляемых калорий.

Вода, выпитая вечером, помогает пищеварению. Она участвует в обмене веществ, способствует активному сжиганию жиров и повышает работоспособность.

Читайте также

Какую воду лучше пить

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*