Smachno.ua рекомендует: французский салат красоты

Французский салат красоты по составу и способу приготовления похож на американский салат красоты. Но для французского салата, в отличие от американского, не нужно заготавливать овсяные хлопья на ночь — достаточно залить их водой на час.

Рецепт салата — от врача-диетолога Наталии САМОЙЛЕНКО.

Французский салат красоты

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья — 2 ст.л. 
  • Кипяченная холодная вода – 6 ст. л.
  • Молоко или йогурт — 3 ст. л. 
  • Мед — 1 ст. л. 
  • Яблоко (большое) — 1 шт.
  • Сок лимона — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Овсяные хлопья заливаем водой и оставляем на 1 час. Затем добавляем мед, йогурт, сок лимона и натертое яблоко.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*