Ученые: месяц без алкоголя существенно улучшает здоровье

Британские специалисты выяснили, что отказ от спиртного на месяц существенно улучшает состояние здоровья человека. Так, отказ от алкоголя позволяет снизить уровень холестерина, похудеть, улучшить режим сна и повысить активность на работе. Кроме того, печень получает возможность восстановиться.

Как показало исследование Королевского свободного госпиталя Лондона, в среднем отказ от алкоголя на пять недель позволял сбросить 1,5 кг, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а показатели сахара почти на 25%.

Пока что эксперты не установили, как быстро позитивный эффект сходит на нет, если человек после месяца воздержания от спиртного начинает снова пить. Но, по мнению ученых, период, когда человек не пьет, помогает печени лучше пережить алкоголь в дальнейшем.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*