Кофе в умеренных дозах не обезвоживает организм

Многие предполагают, что горячие напитки, особенно кофе, вредны, так как они приводят к потере жидкости. На самом деле вся вода, содержащаяся в чашке кофе, поглощается организмом, убеждены эксперты.

Исследователи установили, что кофе можно учитывать в общем объеме жидкости, выпиваемой за день. Однако такие выводы относятся только к тем случаям, когда кофе с кофеином употребляется в умеренных количествах и провоцирует мочегонный эффект не больше, чем обычная вода.

Исследователи напомнили, сколько можно пить кофе в день.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*