Вишня защищает сердце и помогает похудеть

Вишня в любом виде — свежая, мороженая или же сушеная, в соке, в компоте в варенье — снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти свойства ягоды обнаружили американские биологи.

В вишне содержатся мощные антиоксиданты антоцианины. Они придают ягоде красно-бордовый цвет, обеспечивают сердечную защиту, облегчают боль от артрита и подагры. 

Кроме этого, вишня также понижает уровень холестерина и помогает избавиться от лишнего веса. Исследователи Мичиганского университета кормили крыс, страдающих ожирением, большим количеством вишни. Через три месяца количество брюшного жира у животных уменьшилось на 14%, а уровень холестерина — на 11%. 

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *