Палочки для еды помогают похудеть

Палочки для еды — вот секрет стройности китаянок и японок, утверждают британские исследователи. Они советуют попробовать начать использовать в качестве столовых приборов палочки и посмотреть на результат.

Дело в том, что когда вы едите  палочками, то съедаете меньше, чем когда пользуетесь вилкой. Причем палочки будут вполне уместны не только тогда, когда вы сидите в восточном ресторане (ведь, как известно японская и китайская еда содержит меньше жира и подается небольшими порциями), но и тогда, когда вы едите привычную для вас пищу.

Кроме того, палочки не позволяют брать еду большими кусками. Поэтому вы никогда не будете сидеть с набитым ртом, будете тщательнее пережевывать пищу, а она от этого лучше усвоится.  

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*