Похудеть за 1 день: советы звезд

Всем давно известно: чтобы хорошо выглядеть, надо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Получается это далеко не у всех, и многие с этим мирятся. Но, когда дело доходит до вечеринки, где нужно выглядеть на все 100%, то тут вопрос стает ребром. 

1. За день до вечеринки можно сделать живот плоским, если сократить содержание жидкости в организме — советует певица Мерайя Керри

Либо пейте меньше жидкости, либо отправляйтесь в аптеку за специальными препаратами на основе морских солей и водорослей, которые снижают содержание жидкости в организме. На следующий день тоже не рекомендуется употреблять много воды, соли и сахара. Это может негативно сказаться на вашем здоровье.

2. Виктория Бэкхем советует воспользоваться автозагаром

Необходимо нанести тонкий слой автозагара на те места, которые вы хотите скрыть. Если сделать все правильно, то создастся впечатление, что у вас там мышцы, а не жир.

Если боитесь, что не справитесь, отправляйтесь в салон к профессионалам, советует Виктория. 

3. Визажисты знаменитостей советуют исправлять недостатки тела с помощью макияжа

Увеличив выразительность глаз, губ и скул, можно создать иллюзию утонченного лица. Если все сделать правильно, то взоры многих будут обращены на ваше лицо, а не на тело.

4. Бриджит Джонс советует поддевать плотно облегающие эластичные шорты

Этому она научилась у своей бабушки. Их можно приобрести в аптеке или спортивном магазине. «Хорошие эластичные шорты сделают вас стройнее без диет и вреда для здоровья», — говорит Джонс.

5. Следите за осанкой

Правильная осанка «сделает» вас выше на 2-3 сантиметра, а значит, и стройнее. Стилисты рекомендуют ровно держать голову над широко расправленными плечами. Подбородок должен быть слегка приподнят.

Ничего сложного в этом нет, единственная трудность — сделать правильную осанку своей привычкой.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*