Имбирный чай помогает похудеть: 2 рецепта напитка

Имбирный чай помогает похудеть. Так, напиток из корня имбиря с использованием чеснока или меда с лимоном ускоряет обмен веществ, что способствует снижению массы тела. Вот как готовить имбирный чай.

Имбирный чай с чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Корень имбиря (длиной 4-4,5 см) — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Кипяток — 2 л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Имбирь очищаем и нарезаем тонкими дольками. Добавляем к имбирю зубчики чеснока (измельчать не нужно). Заливаем содержимое в термосе кипятком и оставляем настаиваться на 1,5 часа. Затем вынимаем имбирь и чеснок.
Пьем готовый чай в теплом или горячем виде 4-6 раз в день за полчаса до еды.

Напиток ускоряет обмен веществ, что способствует снижению массы тела (эффект внутренней грелки).
Имбирный напиток, принятый перед едой, способствует притуплению чувства голода, что препятствует перееданию.

Имбирный чай с медом и лимоном

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Корень имбиря (измельченный) — 1 ч.л.
  • Мед — 1 ч.л.
  • Лимон — 1 ломтик

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Корень имбиря (почищенный и измельченный) заливаем кипятком и даем настояться. Добавляем чайную ложку меда и кусочек лимона.

Этот напиток также ускоряет обмен веществ. Специалисты советуют заменить этим чаем утреннюю чашку кофе.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*