Жажда может вызвать депрессию

Как известно, количество людей в мире, страдающих депрессией, с каждым годом растет. Американские ученые называют одной из причин такой тенденции недостаток воды в ежедневном рационе современного человека.

Специалисты из Университета Тафта провели эксперимент, в ходе которого одни участники получали воду в желаемом количестве, а другие — в ограниченном. Добровольцы из второй группы отметили подавленное настроение, усталость, демонстрировали признаки злобы и замешательства. Не так явно, но все, же эксперты отметили у них снижение к способности мыслить.

Исследователи отмечают, что количество необходимой для нормального функционирования организма воды индивидуально, в зависимости от веса, физической активности человека и погоды. Однако в среднем человеку нужно выпивать 8-9 стаканов обычной воды в день.

Сколько нужно пить воды читайте также здесь

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*