Добрый день! Начала худеть с отметки 80 кг, рост 173 см. Вопрос: можно сразу же идти в зал или все-таки нужно похудеть? Слышала разные мнения. Спасибо!

В спортзал можно ходить независимо от того, худеете Вы или нет — для крепкого здоровья и долголетия просто необходим активный образ жизни. Поэтому можете смело ходить на тренировки или же выбрать другую физическую активность — например, йогу, танцы, плаванье.

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*