Шоппинг помогает похудеть



Походы по магазинам сжигают за месяц 50 тысяч калорий


Спор относительно того, является ли шоппинг удовольствием или физической нагрузкой завершён. Ученые установили, что месяц похода по магазинам сжигает 50 тыс. ккал, поэтому шоппинг можно отнести к разряду полноценных тренировок.

Опрос, позволивший прийти к такому выводу, провели в Америке. В нём приняли участие 3 тыс. женщин. С их помощью эксперты выяснили, что любительницы совершать покупки за год нахаживают 154 км и совершают за один поход 7305 шагов — примерно треть рекомендованной нормы за неделю.

За три часа обзора бутиков женщины тратят минимум 500 ккал. И это без учёта тех физических затрат, которые уходят на ношение неподъёмных сумок. За месяц их расход калорий достигает минимум 50 тысяч.

Если принять к вниманию то, что шоппинг не включает в распорядок перекусов, походов в рестораны и кафе, то его можно смело относить к числу физических нагрузок, которые к тому же приносят удовольствие.


Рекомендуем
Рецепт бисквита — пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)
Баклажанная икра от Сергея Калинина (Все буде смачно!)
Вареники с мясом, грибами и картофелем от Эктора Хименеса-Браво



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля