Персики защищают сердце и повышают настроение



Фрукты богаты калием и магнием


Персики надо покупать в их сезон — с июля по август. Именно в этот период фрукты наиболее полезны и содержат комплекс витаминов — В1, В2, а также витамины группы А и С.

Кардиологи советуют есть персики тем, кто страдает аритмией или другими каким-либо заболеваниями сердца — в этих фруктах содержится много калия. Также персики укрепляют иммунную систему, борются с болезнетворными микробами и вирусами в организме.

Магний, который содержат персики, позитивно влияет на психическое равновесие, помогает организму выйти из стресса, говорят специалисты. Да и сам запах персиков улучшает настроение! 


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля