Врачи: после физкультуры детям нужно пить молоко



Специалисты рассказали, как избежать обезвоживания после физических нагрузок


Детям после занятий физкультурой необходимо выпить молоко. Об этом заявили ученые из Университета Макмастерса. Этот напиток наилучшим образом пополняет запасы жидкости в детском организме и помогает избежать обезвоживания.

В обычном молоке содержатся углеводы, натрий, кальций и электролиты. Этот напиток – источник белка, который нужен ребенку для нормального развития и формирования мышц. По содержанию полезных веществ молоко превосходит воду или соки.

Многие украинские педиатры также выступают за то, чтобы школьники в нашей стране были бесплатно обеспечены молоком.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля