Киви понижает давление у курильщиков



Регулярное употребление киви снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний


Норвежские ученые исследовали воздействие киви и некоторых других антиоксидантных продуктов на человеческий организм (в частности, на организм курильщиков) и пришли к нескольким интересным выводам.

Оказалось, что систематическое употребление киви — 3 раза в день — значительно снижает артериальное давление у курильщиков-мужчин, а также служит отличным профилактических средством от сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании, которое провели норвежцы, участвовали более 100 грузных и активно курящих мужчин в возрасте от 45 до 75 лет. Во время вводного периода из диеты этих людей были начисто исключены киви, орехи, гранаты, помидоры, ягоды, чай и кофе. Затем всех разделили на три группы.

Участники первой группы съедали по 3 киви в день. Участники второй группы питались разнообразными антиоксидантными продуктами, среди которых был сок черники, подсолнечные семечки, брюссельская капуста. Меню у представителей третьей группы осталось без изменений.

В конце эксперимента всем измерили систолическое артериальное давление. Оказалось, что у тех, кто ел киви, оно снизилось от исходного уровня на 10 мм ртутного столбика (диастолическое — на 9 мм ртутного столбика), по сравнению с увеличением на 2 мм ртутного столбика у представителей контрольной группы, и по сравнению со на 2 мм ртутного столбика у тех, кто питался антиоксидантными продуктами. Таким образом, киви подтвердило свою значимость «сердечно-сосудистого» питательного средства, польза от которого превосходит даже «авторитетные», в этом смысле, продукты рациона.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля