Белые грибы способствуют похудению



Ученые изобрели новую диету


Белые грибы помогают похудеть. Диету на основе белых грибов представили американские исследователи.

Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания диеты, в которой красное мясо спеицалисты заменили грибами. В эксперименте принимали участие взрослые люди, страдающие ожирением. Средний возраст участников эксперимента составил 48,4 года, а 88% из них были женщины.

В процессе эксперимента часть участников придерживались своего привычного рациона, вторая часть ежедневно ели вместо мяса белые грибы. В результате исследования оказалось, что каждый из участников второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился индекс массы тела, а обхват талии уменьшился на 6,5 сантиметров.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля