Ученые: мужчинам не следует есть много мяса


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Частое употребление мяса повышает риск диабета у мужчин

Найти рецепт из моих ингредиентов

Японские исследователи обнаружили, что мужчины, которые часто едят свиное или говяжье мясо, в 1,4 раза больше подвержены диабету, чем те, кто ест мясо изредка.

В течение 5 лет ученые наблюдали за 64 тыс. человек в возрасте  45 лет и старше. В результате исследователи заключили, что у мужчин, которые каждый день ели около 108 г мясных продуктов, вероятность развития диабета в 1,36 раза больше, по сравнению с теми, кто съедает ежедневно не более 23 г мяса.

Специалисты также установили, что среди любителей свинины и говядины, риск развития диабета увеличен в 1,42 раза. «Это можно объяснить тем, что потребление мяса, в частности красного, вызывает резкое увеличение уровня железа в крови, что тормозит выработку инсулина, снижающего содержание сахара, — поясняют ученые. — Между тем, рост риска диабета у женщин в зависимости от потребляемого количества мяса не отмечался».

Ранее американское исследование показало, что у женщин, которые съедают по 28 г грецких орехов 2 раза в неделю, значительно снижается риск развития диабета ІІ типа.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля