Ученые поставили под сомнение диету по группе крови


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Чтобы похудеть, недостаточно ориентироваться на группу крови, говорят специалисты


Диета по группе крови, или диета Питера Д’Адамо — американского натуропата, довольно популярна. Согласно этой диете можно похудеть в зависимости от группы крови, добавляя в свой рацион или исключая из него определенные продукты.

Специалисты всегда критично относились к этой концепции, считая ее упрощенной. Группа бельгийских ученых под руководством доктора Филиппа Вандекерчхова провела масштабное исследование: проанализировали 1415 научных работ и только в одной из них обнаружили авторитетное исследование, затрагивающее эту тему. В статье было описано, как люди с разной группой крови воспринимают диету с низким содержанием жиров, пишет likar.info.

Исходя из этого, ученые сделали вывод, что одной лишь группы крови недостаточно, чтобы исключить продукт из рациона или добавить его. Индивидуальная диета должна сдержать необходимые витамины и микроэлементы, которые определяются на основании ферментативной и эндокринной активности. Эксперты призывают отказаться от диет и перейти на здоровое питание — это будет более эффективно для похудения.

Читайте также
Диета по группе крови



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля