Запах овощей и фруктов способствует похудению


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


С помощью запаха можно управлять аппетитом


Аппетитом можно управлять с помощью вида и запаха овощей и фруктов, утверждают ученые из Университета Лидса (Великобритания).

Исследователи провели эксперимент: участникам перед основной трапезой подавали овощной салат, а после предлагали основное блюдо. При этом количество съеденного основного блюда уменьшалось, даже участники эксперимента не ели сам салат. Кроме того выяснилось, что запах апельсина вдвое снижает желание полакомиться шоколадом.

По мнению ученых, вид и запах здоровой пищи, к которой относятся фрукты и овощи, помогают людям, следящим за своим весом, улучшить самоконтроль. С одной стороны такая еда напоминает человеку о диете, а с другой — это хорошая альтернатива нездоровым закускам, говорят исследователи.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля