Треть времени в спортзале люди тратят на гаджеты и разговоры



Время для спорта уходит на распутывание наушников и проверку СМС


Третью часть времени, проведенного в спортзале, человек тратит впустую, говорят исследователи.

Как показал опрос 1 тыс. человек, около 21 минуты из часа тренировок в спортзале уходит на распутывание наушников, проверку СМС, выбор музыки в плеере и прочие отвлекающие моменты, типа походов за водой, разговоров с другими посетителями зала, поправление одежды, пишет medicinform.net.

Около 55% человек во время тренировок постоянно возятся с плеером, пытаясь понять, какая музыка им больше подходит для занятий спортом. 30% тратят 10 минут на то, чтобы распутать наушники. 32% прерывают занятия на разговор.

Как сообщили респонденты, в среднем они занимаются в спортзале до 2 часов от 2 до 4 раз в неделю. Если учесть перечисленные выше факты, получается, все эти люди имеют недостаточный уровень физической активности. Более детальное исследование показало, что среднестатистический посетитель фитнес клуба тратит около 35% от времени занятий, отвлекаясь. На саму тренировку уходит всего 39 минут.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля