Smachno.ua рекомендует: американский салат красоты



Салаты красоты — вкусные способы стать красивой


Об украинском салате красоты Smachno.ua уже писал. Американский салат красоты — еще один из «красивых» салатов. По словам диетологов, если есть такой салат на завтрак и ужин в течение месяца, то выглядеть будете прекрасно — кожа станет чистой и свежее, волосы блестящими, а ногти крепкими.

Салаты можно чередовать — например, с утра, украинский, вечером — американский.

Рецепт американского салата нам рассказала наш эксперт, врач-диетолог, эндокринолог Наталия САМОЙЛЕНКО.

Американский салат красоты

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Вода (холодная кипяченная) — 5 ст. л.
  • Овсяные хлопья — 2 ст. л.
  • Молоко — 2 столовые ложки
  • Мед — 1-2 столовые ложки
  • Лесные орехи или миндаль — 4-5 штук

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Овсяные хлопья заливаем на ночь водой. Утром добавляем к хлопьям остальные ингредиенты, смешиваем.

Съедаем салат очень медленно.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля