Обезжиренные продукты опасны для сердца


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Не спешите отказываться от жирного молока, сыра и мяса, советуют врачи


Переход на обезжиренные продукты опасен для сердца, заявляют кардиологи из Лондонского университета Кройдон.

По словам специалистов, следует отличать транс-жиры, которые содержатся в фаст-фуде, хлебобулочных и кондитерских изделиях, от насыщенных жиров, которые содержатся в молоке, сыре и мясе. Если первые действительно представляют угрозу для сердца, то в молоко, мясо и сыр — это источники полезных жиров, а также кальция, витамина D и фосфора, которые способствуют нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

Также кардиологи рекомендуют людям с заболеваниями сердца придерживаться средиземноморской диеты. Согласно результатам исследования, такое питание в 3 раза эффективнее лекарств.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля