Диетологи: кофе полезнее чая


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Украинские специалисты рассказали, что лучше пить в сезон простуд

Найти рецепт из моих ингредиентов

Самые полезные напитки — вода, кофе и чай, заявляют украинские диетологи. Это справедливо и для сезонов всплеска простудных заболеваний.

По словам главного диетолога Министерства здравоохранения Украины Олега Швеца, в день нужно выпивать около 1,5 литра столовой воды. А вот лечебно-столовая вода не подходит для постоянного применения.

Кофе — второй в рейтинге полезных напитков. Его можно пить в количестве 2-3 чашки в день, если у вас нет противопоказаний. «Чай, безусловно, тоже полезный напиток, который подходит и для утоления жажды и для согрева в холодную погоду. Стоит помнить, что черный и зеленый чай содержат много танинов. Последние могут ухудшать всасывание железа и ряда других пищевых веществ. Поэтому чай следует пить не ранее чем через один час после еды», — отметил главный диетолог Минздрава.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля