Что не нужно есть на ужин


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Диетологи рассказали, какие продукты и блюда могут стать причиной лишнего веса

Найти рецепт из моих ингредиентов

На ужин не рекомендуется есть:

  • жареное мясо и другие жареные блюда — тяжелая пища затрудняет работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. Поджелудочная железа уже израсходовала свои ферменты за день, поэтому жареное плохо усваивается;
  • вареники, пельмени — сочетание по типу «мука-мясо» также очень тяжелое для желудка;
  • бутерброды, свежую выпечку, пирожные и другие сладости и изделия из муки, а также фрукты, сухофрукты — вечером наш организм хуже перерабатывает глюкозу и, если она в избытке, начинает откладываться жир.

Также диетологи не советуют есть на ужин картошку, морковь, свеклу, кукурузные хлопья и каши, особенно рис.

Читайте также

Полезный ужин: советы диетологов



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля