Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов



В холодную погоду и период эпидемии довольно легко переохладиться и подхватить простуду или грипп. Пять рецептов, которые мы вам предлагаем, помогут избежать этого: укрепят иммунитет, а также помогут при слабости и переутомлении. Проверено в народе


Напиток из шиповника

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Плоды шиповника — 200 г
  • Варенье или мед — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Плоды шиповника промываем, измельчаем и кладем в термос. Заливаем 0,5 кипятка, настаиваем в течение 6-8 часов. Процеживаем через марлю. Пьем с медом или вареньем по 1 стакану 2-3 раза в день.

Лимонад с чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лимон — 3 шт.
  • Чеснок — 1 головка
  • Вода — кипяченая

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лимон нарезаем кубиками. Чеснок чистим и тоже нарезаем кусочками.

Лимон смешиваем с чесноком, кладем в банку и заливаем кипяченой водой — холодной ли слегка теплой. Накрываем крышкой и сутки настаиваем.

Пьем натощак по 1 ст. ложке. Детям даем по 1 чайной ложке.

Лимонад с солью

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соль (каменная) —1 ст.л.
  • Лимон — 1 шт.
  • Аскорбиновая кислота —5 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

В 1,5 л кипяченной охлажденной воды добавляем соль, лимон и аскорбиновую кислоту. Тщательно перемешиваем/

Пьем мелкими глотками вечером после еды в течение полутора часов. 

Фруктово-овощной салат

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь — 1 кг
  • Яблоки — 1 кг
  • Курага — 500 г
  • Изюм — 300 г
  • Грецкие орехи — 50 г
  • Лимон — 2 шт.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Морковь и яблоки натираем на терке, нарезаем мелко курагу. Лимоны вместе с коркой пропускаем через мясорубку. Добавляем мед, изюм, орехи, все перемешиваем.

Медово-лимонный микс с орехами и сухофруктами 

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грецкие орехи — 1 стакан
  • Изюм — 1 стакан
  • Курага — 1 стакан
  • Лимон — 1 шт.
  • Мед — 300 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Орехи, изюм, курагу и лимон измельчаем в блендере или пропускаем через мясорубку. Смешиваем с медом.

Принимаем по 1 ст.л. перед едой 3 раза в день.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля