С чем лучше есть шашлык: советы эксперта


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, с чем следует сочетать мясо, а каких продуктов избегать на пикнике


«Шашлык нужно есть с овощами, — советует врач-диетолог Светлана ФУС. — Они способствуют перевариванию и усваиванию мяса. Витамин С и биофлавоноиды, содержащиеся в овощах, борются с вредными канцерогенами.

Из овощей лучше отдать предпочтение моркови, свекле, редиске, луку, огурцам, помидорам. Не увлекайтесь несезонными овощами». 

Из специй лучше использовать натуральные: черный перец, соль, петрушку, укроп, чеснок, пряные травы. Майонеза и кетчупа, советует врач, тоже старайтесь есть поменьше, и лучше, если они будут домашние, а не магазинные.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля