Эксперты: магазинные соки содержат много сахара



В пакетированных соках иногда сахара больше, чем в шоколадном коктейле


За магазинными соками давно закрепилась репутация здорового и полезного продукта. На самом деле эти соки не так полезны, как о них говорят.

Магазинный сок, утверждают эксперты — это калорийный напиток с повышенным содержанием сахара. К примеру, в одной порции готового магазинного гранатового сока содержится вдвое больше сахара, чем, к примеру, в шоколадно-молочном коктейле.

Диетологи предупреждают: если регулярно употреблять магазинный гранатовый сок, дневная норма потребления сахара увеличится почти на 450 калорий. 

Здоровая альтернатива сокам из пакета — это фреши.


Рекомендуем
Рецепт бисквита — пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)
Баклажанная икра от Сергея Калинина (Все буде смачно!)
Вареники с мясом, грибами и картофелем от Эктора Хименеса-Браво



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля