Сколько пить воды: таблица


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Летом нужно пить на 20-30% воды больше

Найти рецепт из моих ингредиентов

Организм человека на 80% состоит из воды. Поэтому очень важно пить достаточное количество воды и не допускать обезвоживания организма.

Рассчитать, какое количество воды в день необходимо выпивать взрослому человеку можно по формуле : 30 мл на 1 кг веса. В жаркую погоду это количество следует увеличить на 20-30%, отмечает эксперт Smachno.ua врач-диетолог, эндокринолог Наталия САМОЙЛЕНКО.

Рассчитать количество воды относительно веса человека также поможет таблица:



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля