Вишня защищает сердце и помогает похудеть



Ягода понижает холестерин и помогает избавиться от лишних килограммов


Вишня в любом виде — свежая, мороженая или же сушеная, в соке, в компоте в варенье — снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти свойства ягоды обнаружили американские биологи.

В вишне содержатся мощные антиоксиданты антоцианины. Они придают ягоде красно-бордовый цвет, обеспечивают сердечную защиту, облегчают боль от артрита и подагры. 

Кроме этого, вишня также понижает уровень холестерина и помогает избавиться от лишнего веса. Исследователи Мичиганского университета кормили крыс, страдающих ожирением, большим количеством вишни. Через три месяца количество брюшного жира у животных уменьшилось на 14%, а уровень холестерина — на 11%. 


Рекомендуем
Рецепт бисквита — пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)
Баклажанная икра от Сергея Калинина (Все буде смачно!)
Вареники с мясом, грибами и картофелем от Эктора Хименеса-Браво



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля