В пасмурные дни люди начинают переедать



Дефицит витамина D приводит к лишним килограммам, утверждают шотландские исследователи


Оказывается, погода влияет на вес человека. Шотландские специалисты обнаружили, что причина избыточного веса — в пасмурной погоде.

Дело в том, что когда солнечного света становится меньше, организм человека не дополучает нужное ему количество витамина D, объясняют исследователи. Следовательно, в организме уменьшается выработка гормона лептина, который подает сигнал мозгу о насыщении пищей. Отсутствие этого сигнала приводит к тому, что человек начинает переедать.

Собственно, это и есть одно из объяснений того, почему, например, многие начинают поправляться в зимний период. Врачи советуют в пасмурную погоду есть яйца и жирную рыбу, в которых содержится много витамина D.

В то же время, выявили шотландцы, тучные люди даже в погожие солнечные дни не дополучают этого витамина. Этому мешает их подкожный жир, который поглощает витамин на пол-пути, и тот так и не попадает в кровь.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля