Тягу к шоколаду отбивает 15-минутная прогулка


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Британские ученые утверждают, что от шоколадной зависимости можно уйти — в прямом смысле этого слова


Если рука тянется за очередной плиткой шоколада, идите на прогулку. Британские специалисты утверждают, что 15-минутная пешая прогулка способна снизить тягу к шоколаду. 

В течение 3 дней исследователи наблюдали за 25 добровольцами-шоколадоманами. Те, всякий раз, когда им хотелось съесть шоколадку, отправлялись на прогулку, после которой тяга к шоколаду заметно снижалась, заметили специалисты.

Судя по всему, небольшая физическая активность, которой в данном случае и является пешая прогулка, обладает теми же свойствами что и шоколад: снимает напряжение и регулирует потребление энергии, полагают исследователи. Особенно полезны такие прогулки будут для тех, кто старается избавиться от шоколадной зависимости и избавиться от лишних килограммов.

В день эксперты советуют совершать две 15-минутные прогулки, но, конечно же, не в магазин за шоколадом. 

 



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля