Палочки для еды помогают похудеть


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Используя палочки для еды вместо вилки, человек меньше ест и лучше пережевывает пищу, утверждают британские диетологи

Найти рецепт из моих ингредиентов

Палочки для еды — вот секрет стройности китаянок и японок, утверждают британские исследователи. Они советуют попробовать начать использовать в качестве столовых приборов палочки и посмотреть на результат.

Дело в том, что когда вы едите  палочками, то съедаете меньше, чем когда пользуетесь вилкой. Причем палочки будут вполне уместны не только тогда, когда вы сидите в восточном ресторане (ведь, как известно японская и китайская еда содержит меньше жира и подается небольшими порциями), но и тогда, когда вы едите привычную для вас пищу.

Кроме того, палочки не позволяют брать еду большими кусками. Поэтому вы никогда не будете сидеть с набитым ртом, будете тщательнее пережевывать пищу, а она от этого лучше усвоится.  



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля