Ученые составили список продуктов для долголетия



В список попали 12 продуктов


Американский журнал Forbes составил список самых полезных продуктов на планете. Именно эти продукты, уверяют специалисты, продлевают жизнь, независимо от того, в каком уголке мира вы проживаете и каков ваш основной рацион.

Акцент исследователи сделали на том, что главное условие — эти продукты должны быть натуральными. Так, в список самых полезных попали ягоды, фрукты, овощи, а также мясо и молоко животных, которые кормились на пастбищах. 

Свежий сок граната, который тоже попал в список, эксперты назвали природной виагрой, а зеленый чай — эликсиром здоровья.

Список продуктов для долголетия

1. Лесные ягоды

2. Бобовые

3. Орехи

4. Дикий лосось

5. Сырое молоко

6. Мясо

7. Яйца

8. Капуста

9. Яблоки

10. Лук и чеснок

11. Гранатовый сок

12. Зеленый чай


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля