Пол-литра молока в день защищает от инфаркта, инсульта и рака


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Употребление 0,5 литра и больше молока в день на 20% снижает риск инфаркта и инсульта, а также вероятность заболевания раком толстой кишки, утверждают британские исследователи


Ученые из Великобритании опровергли мнение, что употребление большого количества молока вредно для здоровья (оно повышает уровень холестерина в крови). Исследователи из Университета Рединга и Университета Кардиффа (the University of Reading and University of Cardiff) обнаружили, что употребление более полулитра молока в день снижает риск инфаркта, инсульта, рака толстой кишки, а также диабета, пишет Telegraph.

 
Специалисты проанализировали более 300 мировых исследований влияния молока на здоровье человека. В результате ученые открыли, что люди, которые выпивают 05, литра и больше молока в день значительно реже — примерно на 15-20% — страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, регулярное употребление молока на 4-9% снижает вероятность развития диабета, а также риск заболевания раком толстой кишки.

По словам профессора Яна Гивенса (Ian Givens), проводившего исследование, белки, содержащиеся в молоке, способствуют снижению артериального давления, что в свою очередь уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.

 
Польза от употребления молока не зависит от его жирности, отметили ученые.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля