Время еды влияет на гормональный баланс в организме


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Калифорнийские исследователи утверждают, что есть нужно 3 раза в день, дабы избежать сбоя в выработке гормонов


Не только качество еды, но и время ее употребления влияет на здоровье человека, считают американские исследователи из Калифорнии.

В ходе экспериментов ученые обнаружили, что необходимо есть утром, в обед и вечером. Дело в том, объясняют эксперты, что приемы пищи влияют на суточные колебания гормонов. И если пропустить одну из трапез, то это может привести к сбою в их выработке.

Также исследователи выяснили, что на производство гормонов влияют такие факторы, как физическая активность и усталость. Но пища — это основной регулятор жизненных процессов в организме. Сменив время приема пищи, можно повлиять на выработку многих гормонов, считают специалисты.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля