Яблочный разгрузочный день: отдыхаем от калорий


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Яблоки сами по себе малокалорийны, но при этом хорошо насыщают. Поэтому голодными вы не останетесь, а организм отдохнет от калорийной еды


Разгрузочный день, как уже писал Smachno.ua,  для организма полезнее, нежели простое ограничение в калориях. Однако имейте в виду, советует врач-диетолог Надежда МЕЛЬНИЧУК, что эффект разгрузочные дни будут иметь, только если устраивать их систематически — раз или два в неделю 2-3 месяца подряд. Читать дальше



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля