Ученые назвали самую эффективную диету


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


По мнению израильских исследователей, лучше других помогает похудеть диета с низким содержанием углеводов


Два года израильские ученые «ломали голову» над тем, какая из популярных диет для похудения самая эффективная. Для этого они посадили на диету более 300 своих соотечественников, страдающих избыточным весом.

На протяжении двух лет участники эксперимента худели с помощью трех диет: диеты с низким содержанием жиров, средиземноморской и диеты с низким содержанием углеводов.

В результате эксперимента оказалось, что последняя — самая эффективная. Благодаря ей пациенты сбросили в среднем 5,6 кг. Второе место у средиземноморской диеты — участники эксперимента распрощались с обременяющими 4 кг, третье место — у диеты с низким содержанием жира (минус 3,5 кг).



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля