Смех помогает похудеть



5-10 минут хохота сжигают 50 ккал, утверждают американские ученые


Ученые из университета Вандербильта (США) доказали, что смех способствует похудению.

Специалисты провели исследование. Добровольцам показывали кино с пасущимися на лугу овцами, перемежающееся кадрами юмористического ТВ-шоу. Было обнаружено, что во время просмотра смешных вещей, обмен веществ у испытуемых заметно повышался, а вот овцы никак на него не влияли.

Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь похудеть. Специалисты уверяют, что 10-15 минут ежедневного хохота сожгут до 50 ккал, что эквивалентно плитке шоколада среднего размера. Поэтому худейте, шутя.


Рекомендуем
Рецепт бисквита — пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)
Баклажанная икра от Сергея Калинина (Все буде смачно!)
Вареники с мясом, грибами и картофелем от Эктора Хименеса-Браво



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля